Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 81,18g | Eiw: 88,96g | Kohlh: 146,68g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, President Queijo Mussarela, Seara Patê de Presunto, Bulletproof Brain Octane, Glória Leite em Pó Desnatado, Canela, Café, Adria Torrada Multigrãos, Camponesa Creme de Leite. Mittagessen: Batavo Pense Zero Morango (170g), Belvita Avelã e Cacau. Abendessen: Turma da Mônica Maçã, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha. Snacks/Sonstiges: Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Glória Leite em Pó Desnatado, Camponesa Creme de Leite, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Président Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sees DJ's Gewichtsverlauf
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