Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 73,02g | Eiw: 96,60g | Kohlh: 212,37g.
Mittagessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Egg, Onions , Duck Breast Meat and Skin (Young Duckling, Boneless, Cooked Without Skin, Broiled) , Spaghetti. Abendessen: Dried Shrimp, Tesco Pork Mince, 新月牌 Bean Curd 豆腐乾, Cod, Broccoli , Cauliflower, White Rice. Snacks/Sonstiges: Lays Honey Barbeque, Meadows Wasabi Green Peas, Godiva 72%Dark Chocolate. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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chubby_koala's Gewichtsverlauf
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