Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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87,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 64,34g | Eiw: 58,38g | Kohlh: 160,77g.
Frühstück: Pão de Centeio, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Mittagessen: Salada Verde Mista, Entrecosto de Porco, Batatas Fritas Caseiras. Abendessen: Continente Calamares, Pingo Doce Tortellini Ricotta e Espinafres. Snacks/Sonstiges: Amendoim, Peras. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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