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体脂肪率30.0 BMI22.9
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56,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 37,10g | Eiw: 47,52g | Kohlh: 145,04g.
Frühstück: ゆで卵, パスコ イングリッシュマフィン, ゆで卵, ブロッコリ, 焼き芋, チキンナゲット. Mittagessen: 焼き芋, がんもどき, オーマイ たらこスパゲッティ, チキンナゲット, ゆで卵, ブロッコリ, 玄米ごはん. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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