劉甄姐's Notizen, 19 Nov 20

昨晚的大烤雞!
吃得很滿足,
但是也擔心體重會狂飆,
這兩天會乖一點,
因為星期六又有美食嚕!
52,6 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2020:
1741 kcal Fett: 47,76g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 252,79g.   Frühstück: 雙糕潤(一份50克), 雙糕潤(一份50克), 雙糕潤(一份50克), 雙糕潤(一份50克), 雙糕潤(一份50克), Hoody's精緻果乾混綜合果仁, 7-11 溏心蛋, 苜蓿芽, 萵苣. Mittagessen: 排骨湯, 炒青菜, 客家小炒, 紅燒魚. Snacks/Sonstiges: 關廟鳳梨酥40g. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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劉甄姐's Gewichtsverlauf


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