|
炸鱈魚很驚人
|
60,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 56,11g | Eiw: 63,57g | Kohlh: 81,66g.
Frühstück: 雪梨, 梧棲小鎮 鹹蛋糕, 光泉 無糖豆漿, 普通火腿片（約11％脂肪）, 白吐司, 雞蛋（整個）, 沙拉. Mittagessen: 蒸蛋, 貢丸, 高麗菜, 白飯, 五花肉. Abendessen: 光泉 無糖豆漿, M2 榛果可可. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|