daphne1956's Notizen, 19 Nov 20

脂31.9水49.8
51,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2020:
902 kcal Fett: 34,52g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 78,82g.   Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 光泉 黑芝麻鮮豆漿. Mittagessen: 雞肉碎, 甜柿, 冬瓜排骨湯, 空心菜, 豬肉碎, 炒高麗菜, 洋蔥. Abendessen: 鯊魚煙, 炒紅蘿蔔, 蒸蛋, 炒花菜, 白菜滷, 奶茶, 紫菜蛋花湯. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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daphne1956's Gewichtsverlauf


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