Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 35,59g | Eiw: 54,01g | Kohlh: 134,39g.
Frühstück: Entrasol Gold. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kelapa, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Nasi Ketan (Ketan), Santan, Jagung Manis Kuning, Tahu Kukus, Kentang Rebus. Snacks/Sonstiges: Jambu Air, Rose Brand Tepung Beras, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Ikan Kembung. mehr...
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30 kcal
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Bewegung:
Cardio - 18 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ARIS LUNDA FIRMATIKA's Gewichtsverlauf
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