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體脂：17
肌肉量：30
內臟脂肪：1
基代：917
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38,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 71,61g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 121,49g.
Mittagessen: 爭鮮 味噌湯, 芭樂, 義美 傳統板豆腐, 洋蔥, 小番茄（葡萄形狀）, Costco 蘿蔓, 炒韭菜, 炒紅蘿蔔, 飯, 韓式泡菜, 家樂福 豬五花肉. Abendessen: 水煮蛋, 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 美身 豆渣餅乾, 義美 布丁. mehr...
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978 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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