Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 45,97g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 173,98g.
Frühstück: Rendang, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Asin. Mittagessen: McDonald's McFlurry - Choco, Sosro Teh Botol, Kaldu Sapi, Acar Mentimun Manis, ABC Saus Sambal , Sawi Hijau, Kecambah, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Bubur Ayam. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sysofia86's Gewichtsverlauf
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