Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 26,04g | Eiw: 24,92g | Kohlh: 102,03g.
Frühstück: Energen Sereal Coklat, Telur Dadar. Mittagessen: Sayur Asem, Botok, Nasi Putih. Abendessen: Botok, Pepaya. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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irmanovi1234's Gewichtsverlauf
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