Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2013
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126,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2013:
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869 kcal
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Fett: 36,90g | Eiw: 74,97g | Kohlh: 61,41g.
Frühstück: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Egg, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, 1% Fat Milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Snacks/Sonstiges: Peach, Mango. mehr...
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3583 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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