Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 80,89g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 62,10g.
Mittagessen: 滷蛋, 全家 大杯冰拿鐵, 全家 大杯熱美式, 空心菜, 溫州大餛飩 蝦肉大餛飩. Abendessen: 蔥, 金針菇, 杏鲍菇, 炸雞排, 台畜 培根, 青椒, 雞肉, 豬頰肉, 豬肉, 玉米筍, 四季豆, 全聯 茭白筍. mehr...
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1531 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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