Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 49,23g | Eiw: 57,57g | Kohlh: 224,02g.
Frühstück: Elstar, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. Mittagessen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Ei, Cocktailtomaten, Pflanzenöl. Abendessen: Knorr Pasta Snack Tomate-Mozzarella-Sauce, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gut & Günstig Milder Butterkäse, Lätta Margarine, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Pflanzenöl, Spitzpaprika, Eisbergsalat, Zwiebeln, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Katjes Wunderland, Mangos, Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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laralobster's Gewichtsverlauf
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