Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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50,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 19,07g | Eiw: 27,49g | Kohlh: 85,47g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Nimet Su Böreği, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. Abendessen: Simit. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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