Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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66 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 29,56g | Eiw: 47,05g | Kohlh: 92,77g.
Frühstück: Слобода Масло Подсолнечное, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Свекла Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Abendessen: Олейна Масло Растительное , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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mirimeow's Gewichtsverlauf
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