fatmişazra's Notizen, 19 Nov 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
57,7 kg Bisher verloren: 18,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2020:
905 kcal Fett: 39,50g | Eiw: 39,91g | Kohlh: 103,58g.   Mittagessen: Yoğurt. Abendessen: Serel Tahin, Bal, Balkabağı, Trabzon Hurması, Nohut Yemeği, Yoğurtlu Ispanak, Bal, Kaymak, Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche

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