emma cheval's Notizen, 19 Nov 20

Coucou les amis 😘,
Rohhh j’ai pas pu résister en me levant j’ai dû absolument monter sur la balance... même si je suis passée hier 😅.
Bon dans tous les cas moins 200g c’est impeccable 🤩.
Encore 200g c’est ce petit 8, partira 💪.
Bonne journée à vous les amis... on le lâche rien 😘💪🌸.
80,1 kg Bisher verloren: 23,9 kg.    Still to go: 15,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2020:
1368 kcal Fett: 60,25g | Eiw: 51,82g | Kohlh: 154,50g.   Mittagessen: Uncle Ben's Riz Long Grain, Lidl Haut de Cuisse de Poulet. Abendessen: Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Patate Douce. Snacks/Sonstiges: La Vache qui rit Vache Qui Rit Saveur Jambon, La Laitière Crème aux Oeufs sur Lit de Caramel, Pain de Maïs (Recette Maison). mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche


Kommentare 
positive attitude 💪💪 bravo 
19 Nov 20 vom Mitglied: deprimé
Merciii bcp déprimé 😘. Oui il faut rester positif pcq le chemin est encore long, mais tous ensemble on va y arriver 🤩💪. 
19 Nov 20 vom Mitglied: emma cheval

     
 

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