Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
|
51,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 48,95g | Eiw: 52,36g | Kohlh: 185,69g.
Frühstück: Tadım Kuru Kayısı, Кофе с Молоком, Помидоры, Маслины, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Yörükoğlu Labne, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Помидоры, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. Abendessen: Besaş Tam Tahıllı Ekmek, Danone Activia Sade, Листья Салата, Вареное Яйцо, Помидоры, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Çerezya Çiğ Badem , Tadım Kuru Kayısı, Eti Crax Çubuk Kraker. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
svetata92's Gewichtsverlauf
|