Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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80 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 33,39g | Eiw: 20,18g | Kohlh: 38,22g.
Frühstück: Nescafe Sütlü Köpüklü, Dost Yarım Yağlı Süt, Yumurta, Beyaz Un, Badem, Zeytin, TekSüt Çubuk Peynir, Migros Labne. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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