Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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99,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 14,99g | Eiw: 47,14g | Kohlh: 84,08g.
Frühstück: União Açúcar Demerara , Carlin Queijo Minas, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Hellmann's Maionese Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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