Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 30,79g | Eiw: 31,21g | Kohlh: 129,52g.
Frühstück: Yakult Yakult, Sari Roti Roti Tawar (2), Telur Dadar. Mittagessen: Yakult Yakult, Nasi Putih, Gado Gado. Abendessen: Udang Goreng, Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Sonstiges: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil. mehr...
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1709 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dara.ningtyas's Gewichtsverlauf
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