Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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44,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 29,15g | Eiw: 78,46g | Kohlh: 104,92g.
Abendessen: 数の子, Kiri クリームチーズ, 椎茸こんぶ, 野菜煮物, 小松菜のおひたし, 菜の花, マグロの刺身, トップバリュ キムチ, ハナマルキ わかめ味噌汁, かつ煮, 焼きメカジキ, ご飯. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン プロテインブラウニー. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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