Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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43,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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435 kcal
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Fett: 4,23g | Eiw: 34,54g | Kohlh: 68,11g.
Frühstück: Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Mercadona Piña Natural Pelada, Zespri Kiwi Sungold. Mittagessen: Mercadona Piña Natural Pelada , Pechuga de Pollo Hervida, Brócoli. Abendessen: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Tomates, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro . Snacks/Sonstiges: Manzana, Fresas, Arándanos, Tomates, Apio. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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