Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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64 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 45,88g | Eiw: 86,74g | Kohlh: 207,90g.
Frühstück: Bubur Candil, Sambal Goreng Kentang, Telur Balado, Nasi Putih. Mittagessen: Pisang, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Bamboe Bumbu Rendang, Dada Ayam, Martabak, Bakwan, Tahu Isi, Telur Rebus, Tekwan. Abendessen: Kerupuk Asin, Bakso Aci. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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icesaputri87's Gewichtsverlauf
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