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吃完早餐的體重😊
所以我這個餓死鬼什麼時候能控制飲食，讓自己的體重下去呢？🤣
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56,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 36,26g | Eiw: 23,03g | Kohlh: 125,89g.
Frühstück: 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 格力高 百利滋沙拉棒, 茶裏王 日式無糖綠茶. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Nov 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
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19 Nov 20 vom Mitglied: chrollo666
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每天早晨可以排尿后称体重，比起排大，排尿时间上好控制一点哦，吃完后的体重是不准的
19 Nov 20 vom Mitglied: xuexue大人
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我也是，偏偏訂的新體重計還沒到，舊的又沒那麼準。
以前沒量體重胖到60上面，現在量體重又怕受傷害。
今天又戒酒了都
19 Nov 20 vom Mitglied: feb888
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我都起床上完廁所，要換衣服前，脫光光量🤣🤣
能少一件是一件~
冬天好冷就是了🤣🤣🤣
19 Nov 20 vom Mitglied: fanfan3146
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19 Nov 20 vom Mitglied: xuexue大人
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chrollo666's Gewichtsverlauf
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