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體脂20.7
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46,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 69,57g | Eiw: 100,95g | Kohlh: 64,73g.
Frühstück: 健康廚房 柚香檸檬, Suntory 膠原蛋白, 星巴克 (Starbucks) 熱拿鐵(大杯), 7-11 石安牧場溏心蛋, 家樂氏 (Kellogg's) 原味玉米片 (46克), 萬歲牌 無調味綜合堅果, Costco 科克蘭雞肉罐頭, 萵苣. Mittagessen: 油豆腐, 紅豆湯, 炒雞蛋, 大陸妹. Abendessen: 四季豆, 大陸妹, 豬肉丸, 蛋餅, 烤豬里肉. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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