Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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101,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 50,60g | Eiw: 119,72g | Kohlh: 283,37g.
Frühstück: 饅頭, 7-11 大熱拿, 炒雞蛋（整個）, 遠洋牌 水煮鮪魚. Mittagessen: 雞腿便當. Abendessen: 池上便當 招牌便當. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jack0908's Gewichtsverlauf
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