Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
|
46 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 73,83g | Eiw: 155,99g | Kohlh: 175,52g.
Frühstück: Сливы, Штрудель из Лаваша, Сырники. Mittagessen: Творожная Запеканка, Сырники, Блины с Творогом, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Алель Голень Куриная, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Холодец из Курицы, Алель Голень Куриная, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Edgar Лаваш без Дрожжей, Курица Вареная, Творожная Запеканка, Штрудель из Лаваша, Блины с Творогом. Snacks/Sonstiges: Zero Сироп Тоффи, Творожная Запеканка, Сырники, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hamstersasha's Gewichtsverlauf
|