Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 60,35g | Eiw: 131,60g | Kohlh: 75,83g.
Frühstück: Лента Авокадо Хаас, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо, Мистраль Гречка. Mittagessen: La Paulina Сыр Пармезан 45%, Мистраль Смесь Бобовых, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индеек. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%, Помидоры, Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
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