Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
|
87,3 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
764 kcal
|
Fett: 34,81g | Eiw: 55,88g | Kohlh: 57,04g.
Frühstück: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TashaVedьmina's Gewichtsverlauf
|