Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
|
52,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 41,26g | Eiw: 40,20g | Kohlh: 230,42g.
Abendessen: Bango Kecap Manis, Kokita Sambal Rawit Bawang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Vegeta Vegeta, Kopi Moka, Cilok, Pentol, Es Kelapa Muda, Bubur Kacang Hijau. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fiqrotul j's Gewichtsverlauf
|