Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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46,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 24,95g | Eiw: 84,50g | Kohlh: 183,06g.
Frühstück: Prozis Yummy Drops Vaniglia, Perfect Bio Granola Fave di Cacao e Cocco, Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Albicocche, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Acqua, Prozis Small Oat Flakes. Mittagessen: Delizie del Sole Riso Integrale Avena e Grano, Coop Cipolla Tritata e Surgelata, Pomodori Ciliegini, Mutti Passata di Pomodoro, Conad Fagioli Borlotti Cotti al Vapore. Abendessen: Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Coop Fagiolini Fini Surgelati , Pane Integrale, Olio di Oliva (Costanza). Snacks/Sonstiges: Pere Abate, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). mehr...
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1526 kcal
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Bewegung:
Total Body Strength + Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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LizBennet93's Gewichtsverlauf
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