Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 17,96g | Eiw: 25,45g | Kohlh: 107,32g.
Frühstück: Costco 蔓越莓乾, 南瓜子, 蘋果, 水煮蛋, 好菇道 舞菇, 炒紅蘿蔔, 馬可先生 奇亞籽無糖雜糧麵包. Mittagessen: 奇異果, 統一 AB無加糖優酪乳, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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貓在鋼琴上昏倒了's Gewichtsverlauf
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