Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 61,38g | Eiw: 82,52g | Kohlh: 166,66g.
Frühstück: Хлеб Черный, Велком Сосиски Молочные, Блины на Молоке, Чай, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Mittagessen: Лук, Картошка Вареная, Растительное Масло, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Приготовленная Морковь, Хлеб Черный. Abendessen: Хлеб Черный, Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, ПП Оладьи. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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inkadnikova's Gewichtsverlauf
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