Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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113,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 20,62g | Eiw: 32,85g | Kohlh: 91,22g.
Frühstück: Zucker, Espresso. Mittagessen: Bauernbrot, Du darfst Leichte Butter, Kirschtomaten, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Wurstaufschnitt, Magerquark, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Edeka Mandarin-Orangen, Zucker. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Julieffm's Gewichtsverlauf
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