Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 32,16g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 82,54g.
Frühstück: AXA Havregryn , Arla Mellanmjölk 1,5%, Kanel. Mittagessen: Pågen Lingongrova (36g), Gouda eller Edamer Ost, Cocktailtomater, Gurka, Balsamvinäger, Röd Paprika, ICA Isbergssallad, Rödlök, Bresaola. mehr...
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759 kcal
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Bewegung:
Padel-Tennis - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Adwahntage's Gewichtsverlauf
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