|
Bon ça y est mon corps semble s'être stabilisé dans les 63kg depuis 2 semaines (excès burger mis a part 😂). Selon ma courbe de tendance à la semaine "en escalier", encore env 3 semaines avant de voir une nouvelle baisse. Allez patience 😊🙏
|
63,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 62,35g | Eiw: 127,16g | Kohlh: 212,96g.
Frühstück: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Mittagessen: Blanc de Poulet, Clémentines, Risotto. Abendessen: Oeuf sur le Plat, Oeuf, Pomme, La Laitière Yaourt à la Vanille , Lentilles corail à la tomate. Snacks/Sonstiges: Grand Frais Croquant Chocolat Arachide. mehr...
|
|
1888 kcal
|
Bewegung:
Yoga Ashtanga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
C'est super ! Et bravo pour ton positivisme, tu as un super état d'esprit ! Passe une belle journée !
20 Nov 20 vom Mitglied: Ningishzida
|
bravo, pareil faut attendre généralement trois semaines pour voir une perte... au début c etait toutes les semaines. En tout cas super et bonne journée.
20 Nov 20 vom Mitglied: lily.maeve59
|
Merci Justine c'est toi que j'admire dans ton parcours 😘 Moi je fais pas grand chose 😉
20 Nov 20 vom Mitglied: Pamplerose
|
Merci Lilly ! Oui la perte n'est pas toujours linéaire... Et je pense que c'est d'autant plus vrai quand on vise un poids que l'on a pas eu depuis longtemps 😉 J'ai ma petite théorie : Je pense que la perte de kg ne peut pas aller plus vite que le temps que tu as mis a les prendre/5, t'en penses quoi ? 😂
20 Nov 20 vom Mitglied: Pamplerose
|
Ptdr oui je pense que ta théorie est plutôt juste ☺️ et c est aussi vrai pour le poid que je vise. ça fait bien longtemps que je n'ai pas fait ces kg ☺️ avant la naissance de ma fille, c est pour te dire 😁
20 Nov 20 vom Mitglied: lily.maeve59
|
Merci Pamplerose ! Et ne te sous-estime pas, opérer un changement, ce n'est pas rien ! 😘
20 Nov 20 vom Mitglied: Ningishzida
|
Lilly : Ah bah voilà cest vrai pour toi aussi, j'ai plus qu'à lancer un sondage sur FS pour vérifier ma théorie 🤣🤣
20 Nov 20 vom Mitglied: Pamplerose
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pamplerose's Gewichtsverlauf
|