Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
|
51,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 52,86g | Eiw: 84,20g | Kohlh: 263,68g.
Frühstück: Swiatowid Edamski, Щедро Майонез Салатный 30%, Авокадо, Миндаль, Кешью, Петрушка, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Roshen Yummi Gummi, Sandora Мультивитамин Нектар, Яблоки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами, Оливковое Масло, Розумний Вибір Пшоно. Snacks/Sonstiges: Sandora Мультивитамин Нектар, Swiatowid Edamski, Кофе с Молоком, President Творог 0,2%, Варенье из Смородины. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|