Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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99,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 24,87g | Eiw: 29,57g | Kohlh: 91,10g.
Frühstück: Jacobs Kahve. Mittagessen: Kırmızı Domates, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Domatesli Bulgur Pilavı. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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hunkar demirtola's Gewichtsverlauf
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