Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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94,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 43,38g | Eiw: 119,66g | Kohlh: 196,09g.
Frühstück: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Pelletier Biscotte Blé Complet, Café, Bonne Maman Confiture Mirabelle, Yoplait Calin+ Nature, Café. Mittagessen: Huile d'Olive, Jus de Citron, Carottes, Blanc de Poulet, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Abendessen: Carrefour Sauce Provençale, U Bio Macaroni Complets, Steak Haché 5%, Carrefour Aubergines Grillées en Tranches . Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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slamayohann's Gewichtsverlauf
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