Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
72 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2020:
1999 kcal Fett: 183,54g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 22,06g.   Frühstück: Oscypek, Pomidor Malinowy, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Parówkowa, Winiary Majonez Dekoracyjny. Snacks/Sonstiges: Borówka Amerykańska, Jana Śmietanka 30%. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche

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kina0422's Gewichtsverlauf


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