Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2013
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59,2 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2013:
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1929 kcal
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Fett: 84,09g | Eiw: 84,46g | Kohlh: 212,79g.
Frühstück: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Odwalla Nourishing Food Bar - Banana Nut, Blueberries. Mittagessen: Galbani Fresh Mozzarella, Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, Willy's Original Hot Salsa. Abendessen: Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Green Snap Beans, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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