Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 33,42g | Eiw: 118,01g | Kohlh: 99,01g.
Frühstück: Queensberry Geléia de Framboesa 100% Fruta, Panco Pão Integral, Café Brasileiro Café, Optimum Nutrition Whey Protein. Mittagessen: Salmon Sashimi, Salmon Sushi, Salmon Sashimi. Abendessen: Zaffari Pastel de Carne Assado . Snacks/Sonstiges: Yoki Milho para Pipoca. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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guilherme.barbalho's Gewichtsverlauf
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