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No gym yesterday or today. Went to the sequoia national park & did a 2,5 mile hike. Stopped at the candy store in three rivers /o:
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52,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2013:
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1199 kcal
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Fett: 29,81g | Eiw: 83,43g | Kohlh: 188,03g.
Frühstück: Fiber One 80 Calorie Cereal - Chocolate, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Vitafusion Fiber Gummies. Mittagessen: Alouette Goat Cheese Crumbled, Strawberries, Thomas' Better Start High Fiber English Muffin, Meijer Extra Lean Ground Beef 96/4. Abendessen: Strawberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Lipton Cream of Chicken Cup-A-Soup. Snacks/Sonstiges: Hershey's Sugar Free Caramel Filled Chocolates. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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FLORIDAGAL2022's Gewichtsverlauf
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