Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 28,14g | Eiw: 24,00g | Kohlh: 90,67g.
Snacks/Sonstiges: Sertanorte Queijo Meia Cura, Qualitá Biscoito de Polvilho, Panco Bisnaguinha. mehr...
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2704 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Bodybuilding - 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fabiana.maria's Gewichtsverlauf
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