Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 20,25g | Eiw: 63,60g | Kohlh: 121,50g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Bihun (Dimasak), Tempe, Ikan Tongkol. Abendessen: Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Sirsak, Roma Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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deviaprilinda's Gewichtsverlauf
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