Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 52,70g | Eiw: 57,12g | Kohlh: 44,51g.
Frühstück: 鼎泰豐 小籠包, 光泉 無糖豆漿. Mittagessen: 雞蛋(整個), Costco 烤大雞腿, 小黃瓜, 瓠瓜, 豆干, 白飯. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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