Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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97,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 71,10g | Eiw: 70,21g | Kohlh: 138,09g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Wasa Хлебцы с Розмарином, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Яичница. Mittagessen: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Eco Botanica Зефир, Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перловая Каша. Abendessen: Eco Botanica Зефир, Голубцы. Snacks/Sonstiges: Роллы Филадельфия. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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