Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
|
99,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3511 kcal
|
Fett: 104,08g | Eiw: 246,11g | Kohlh: 407,66g.
Frühstück: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Авокадо Авокадо, Изюм (без Косточек), Яйцо (Целое). Mittagessen: Хлебопек Хлеб Дарницкий, Растительное Масло, Мегамарт Салат Витаминка, Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: Магнит Слива, Королек, Сырой Овощ, Макароны Отварные, Horeca Select Соус Барбекю, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, Манник, Лопатка Бескостная из Фермерской Телятины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|